Spánek, pohyb, jídlo. Jak pracovat s energií během dne, být v pohodě

Audio záznam

Tentokrát bude stream o tom jak se nesesypat u práce, ale i jak vydržet pohromadě fyzicky a psychicky až do důchodu. Proč je spánek, pohyb i jídlo důležité pro vaše podnikání a tvorbu. Pojďme si říct o našich a vašich typech lifehacků, pojďme být zas interaktivní! Michael a Tomáš budou taky odpovídat na dotazy, které můžete psát na hello@michaelpetrus.com s předmětem "KK Live".

Odkazy z epizody:

• Jak pracovat s děckama na hlavě

Debata o teinech, kofeinech a jiných životabudičích z navazujícího streamu ve Facebookové skupině, koho by to zajímalo, ať zkoumá ty konkrétní látky, třeba ty catchiny a konkrétně L-Theanin:

• třeba ty catchiny a konkrétně L-Theanin, A pro další kognitivní boostery může projít třeba:
• https://bebrainfit.com/cognitive-enhancers/
• https://bebrainfit.com/natural-nootropic-supplements/
• https://bebrainfit.com/brain-supplements/
  Anebo obecně ten web projít, jsou tam zajímavý věci a vše podložený studiema z NCBI.

Proč chceme podpořit? Na co ty peníze použijeme? Najdeš na stránce podpora.

► Michael Petrus: www.michaelpetrus.com
► Tomáš Sobel: vasejmenojevaseznacka.cz

--

Nevím si rady a chci poradit se svým kreativním podnikáním? Nedaří se mi sbírat zákazníky tak jak potřebuju? Chci poradit osobně! Stačí si vybrat, jestli mě víc zajímá poradenství kreativních profesionálů od Michaela Petruse, nebo od Tomáše Sobela. Taky nám můžete dát vědět prostřednictvím kontaktního formuláře.

--

▬ SLEDUJTE KREATURY! ▬
✔ Instagram: Kreativni_kreatury
✔ Facebook: Kreativní kreatury skupina
✔ Příhlásit k odběru videí na YouTUBE .

--

► Hudba: Jan Votoupal ♫ (h.votoupal@gmail.com)
► Jingle: Jana Kovárníková
► Design: Michael Petrus
► Zvuk: Tomáš Sobel

► Další pomoc: Týna Sataryová, Eliška Libovická, Tomáš Sedlár, Markéta Brecherová